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产后脱发要注意改善饮食结构，多食蔬菜和水果，以及蛋白质含量较高的食物，如海产品、豆类、蛋类等，补气血的食物也可适当食用。同时，还要保持良好的心态，避免精神紧张，情绪太过紧张...

头皮屑多可以使用具有功能性的洗发产品，可根据自己的需求选择适合的抗菌、去屑产品，这样能有效去除头皮屑。头皮屑多还可从饮食方面改善，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，避免长期使用...

气血两虚要改善饮食，多食用补气益血的食物，如桂圆、红豆、黑米等等，还可使用西洋参、枸杞等泡水饮用，不要吃辛辣、油腻、刺激性较大的食物；尽量不要熬夜，注意休息，加强身体锻炼，...

阴虚火旺应该从饮食、运动、作息等方面来进行调理和改善。阴虚火旺的人平常要多吃蔬菜、水果，饮食要清淡，避免食用油腻、辛辣、燥烈的食物，多吃白菜、苹果、梨子、鱼等清淡的食物；同...